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फेल रनिंग

विशिष्ट प्रशिक्षण गिर गया

निम्नलिखित स्पोर्ट्स कोच पेज फेल रनिंग के खेल के लिए विशिष्ट जानकारी प्रदान करते हैं:

एक प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करना

आप निम्न पृष्ठों को अपने गिरते हुए फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम को विकसित करने में उपयोगी पाएंगे।

प्रशिक्षण की योजना बनाना

सामान्य शक्ति विकास

लोचदार शक्ति का विकास

सामान्य कंडीशनिंग

चपलता प्रशिक्षण

इनमें से कुछ पृष्ठ परीक्षण हैं जो अच्छे प्रशिक्षण सत्र भी बनाते हैं।

गति विकास

धीरज प्रशिक्षण - हृदय विकास

पोषण

मनोविज्ञान

संबंधित वेब साइट

निम्नलिखित वेबसाइटों में इस विषय से संबंधित अधिक जानकारी है: