आजडीसीआईविरुद्धस्वप्न11टीम

विषय

 

पाठ अनुवादक

 

 

साइट खोज सुविधा

 


 

 


 

प्रशिक्षण लेख - शरीर क्रिया विज्ञान



  • पुनः संयोजक प्रोटीन अभिव्यक्ति के तरीके
    मैसेंजर आरएनए द्वारा कोडित संदेश को तब प्रोटीन में अनुवादित किया जा सकता है। अनुवाद तब होता है जब मैसेंजर आरएनए में निर्दिष्ट अनुक्रम के आधार पर प्रोटीन संश्लेषित होते हैं।
  • अपने एथलीट के एनर्जी पाथवे को विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका
    शरीर के ऊर्जा मार्गों पर सलाह और उन्हें कैसे विकसित किया जाए।
  • अपने मांसपेशी फाइबर को जानें
    मांसपेशियों की प्रमुख संरचनात्मक, भौतिक, जैव रासायनिक और ऊर्जावान विशेषताएं।
  • यह सब आकार में है
    शरीर के तीन प्रकारों का अवलोकन - एंडोमोर्फ, मेसोमोर्फ और एक्टोमोर्फ।
  • अपने लचीलेपन में सुधार करें
    यहां कुछ बेहतरीन गतिशीलता अभ्यास हैं जो अधिक समय नहीं लेंगे और किसी भी व्यक्ति के एथलेटिक प्रदर्शन को लाभ पहुंचाएंगे।
  • व्यायाम और अस्थमा
    नियमित व्यायाम रोगी के फेफड़ों को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करके, सर्दी को दूर रखने के लिए उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर और अस्थमा के हमलों की संभावना को कम करने के लिए वजन को नियंत्रित करके लंबे समय में अस्थमा के लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकता है।
  • पुरुष और कम ऊर्जा
    पुरुषों में कम ऊर्जा के स्तर के संभावित कारणों पर एक नज़र और उन्हें कैसे सुधारा जा सकता है।
  • कम टेस्टोस्टेरोन
    पुरुष अपने 40 के दशक में टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर का सामना करना शुरू करते हैं, और जैसे ही वे अपने 50 के दशक में प्रवेश करते हैं, वे कम कामेच्छा, मांसपेशियों में कमी, ऊर्जा में गिरावट, वजन अधिशेष, नपुंसकता और एनीमिया का अनुभव करेंगे। टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है। हालांकि, कई टेस्टोस्टेरोन उपचार उपलब्ध हैं जो पुरुषों को निम्न स्तर को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।
  • वजन कम करने के लिए कार्डियो का प्रयोग करें
    कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए महत्वपूर्ण है, और जब इसे सही तरीके से किया जाता है, तो यह वसा जलाने और अतिरिक्त वजन कम करने में मदद कर सकता है। अपने कार्डियो वर्कआउट को बदलने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और सुनिश्चित करें कि वे आपके वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद करते हैं।
  • नियमित व्यायाम
    सैली पर्किन्स बताते हैं कि नियमित व्यायाम आपके दिल के लिए क्यों सही है।
  • अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं
    जॉन हॉथोर्न बताते हैं कि अपने टी-लेवल को स्वाभाविक रूप से बढ़ावा देने के सर्वोत्तम तरीके पर अप टू डेट शोध द्वारा समर्थित अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए।



एक लेख का योगदान करें

यदि आप पुस्तकालय में शामिल करने के लिए कोचिंग या प्रशिक्षण से संबंधित लेख में योगदान देना चाहते हैं, तोकृप्या मुझे ई - मेल करें.